银发族对弈64黑白格 2026国象四进活动走进泰康之家·静安府

2026年8月14日，一场别开生面的国际象棋全民健身志愿服务（“四进”活动）在上海市静安区泰康之家·静安府成功举办。本次活动由国家体育总局棋牌运动管理中心、中国棋院主办，上海棋院承办，旨在将国际象棋的智慧与乐趣送到养老社区，丰富长辈们的精神文化生活。

本次活动邀请了上海棋院竞训科科长王频、国际象棋国际大师，国际象棋项目推广人林塔来到现场，上午9时，充满国际象棋氛围感的静安府苏和厅让泰康之家的长辈们近距离感受国际象棋的运动魅力。

王频代表上海棋院向在座的长辈们致辞，并分享了国际象棋在世界范围内的影响力，以及中国国际象棋运动的成就，尤其提到了上海国际象棋的知名棋手，如五届棋后居文君，一下子让很多土生土长的上海“爷叔、阿姨”对国际象棋产生了强烈的亲切感。

随后，王频和泰康之家·静安府总经理张丹共同为“2026年国际象棋四进全民健身志愿活动”启动活动仪式。

上海棋院竞训科科长王频（右）与泰康之家·静安府总经理张丹共同启动2026年四进全民健身志愿服务活动

启动仪式后，林塔接过麦克风，开始了今天的国际象棋四进活动推广讲座，林塔被誉为“棋坛活词典”，善于在讲座中穿插棋坛趣闻，传奇棋手故事，并且从大处落眼，贯穿东西方文明和历史传说，道来娓娓动听，并且深入浅出地讲国际象棋和足球运动做了类比，这样的讲座风格让长辈们如同听故事般理解了国际象棋运动项目，他们边听边看着身边的棋盘，当场就有一些长辈们请工作人员拿手机拍摄现场布置的《国际象棋规则和玩法介绍》，然后戴上老花眼镜，认真仔细地端详手机里图片，然后像个孩子似的跟身边的“同学们”说：我知道皇后怎么走了。。。

国际象棋国际大师，国际象棋推广人林塔现场讲座

林塔老师在讲台上妙语如珠，讲台下妙趣横生，有些长辈们耐心仔细地听着讲座，有些长辈们更关注身边的国际象棋棋盘，更是助力老人将学习从被动转变为主动，激发了大家的学棋热情。

将近一小时的讲座很快就结束了，很多长辈们意犹未尽，当即邀请四进团队的工作人员现场指导，开始了人生的第一场国际象棋对弈，虽然踌躇不决，虽然悔棋不断，但更多的是欢声笑语，长辈们诚挚地邀请四进活动团队下次再来静安府举办棋艺提升的专项课程。

作为本次活动的协办单位之一，泰康之家·静安府院长张丹认为：长辈们对棋牌类运动兴趣浓厚，国际象棋既是老年大学的课程，也是一种有利于身心健康的体育养老方式。未来，静安府计划国际象棋专题课程，并常态化摆放国际象棋棋具，让国际象棋真正融入长辈的日常生活。

此次国际象棋“四进”活动走入泰康养老社区，不仅是对“文化养老、活力养老”理念的生动实践，也为国际象棋在养老场景的推广探索了新路径，让全民健身理念惠及更广泛群体。