又到了换季的时节，美眉们又要开始战痘了。说到祛痘的方法，大家可能会千万种祛痘的方法，但是说到如何预防痘痘，大部分人都手足无措了，其实，平时只要养成这些好习惯，痘痘问题就很快能得到解决，想象一下，如果时刻都保持一个光滑水嫩的脸蛋是一件多么让人羡慕的事呀，接下来老师教大家如何预防痘痘改善痘痘，一起来看看吧
痘痘肌肤并不是一下就会形成的，有的是化妆品的使用不当，也有平时因为作息习惯不规律身体调节不好造成的，如果单单依靠护肤品来预防痘痘或者想要达到改善的目的也是不全面的，虽然护肤品能起到很大的预防和改善效果，但是在日常生活中，能养成好的作息习惯，避免不该出现的错误，就能在痘痘出现之前，做好对肌肤的防御工作
一，每天要彻底清洁肌肤
不管你是否有化妆的习惯，每天都要用洗面奶清洁皮肤，如果涂抹了隔离防晒或者是彩妆就要用到卸妆液了，洗面奶一天最少两次，卸妆液晚上睡前用一次就行了，洗完脸之后可用具有收敛性的化妆乳或者清爽型的柔肤水拍脸，切记一天洗脸不能超过3次噢
二，不能用手去碰痘痘
尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，因为手上细菌太多容易刺激脸上痘痘，造成毛囊发炎，加剧了痘痘的情况
三，做好防晒工作
要注意防晒，秋冬季的紫外线依然很强烈，它会破坏皮肤表面的的结构，让皮肤变得异常敏感，不但容易使青春痘发生恶化，同时还容易给皮肤造成一定的伤害。因此出门前即使不擦护肤品，也一定要涂抹一层防晒霜
四，尽量不要留刘海
最好不要留着厚厚的刘海，或是将头发搭在脸颊上，头发上有一种细菌，长期这样会容易对皮肤造成刺激，发生感染，造成痘痘
五，油性皮肤不要按摩
很多美眉喜欢用按摩乳来按摩自己水灵灵的脸蛋，确实这能起到舒缓肌肤的作用，但是对于皮脂腺分泌太旺盛的油性皮肤而言，要避免按摩脸部，以免加大油脂的分泌导致毛孔堵塞更加严重，从而形成痘痘
六，当心护肤品堵塞毛孔
要尽量不要使用粉底、护肤品来掩饰脸上的青春痘。这样非常容易造成毛孔的堵塞，适得其反造成痘痘发生和加重
七，饮食要以清淡为主
饮食中尽量避免高油、高糖、辛辣刺激，避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食物，比如说浓茶、咖啡、可可、巧克力等，这些食品非常容易激发油脂分泌过旺及引起内分泌失调，形成痘痘甚至是造成痘痘问题的加重
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