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矿物质丰富的水,科学饮用,好处跑不了

2020-07-17 来源: 网络投稿 作者: 亚伦
摘要:水是生命的基础,是人体最重要的组成部分。如果地球上没有足够的水,就没有人,没有你我。如果一个行星找不到水,它就找不到生命。脑部有70%的水,血含有82%的水,肺含大概90%的水。水

水是生命的基础,是人体最重要的组成部分。如果地球上没有足够的水,就没有人,没有你我。如果一个行星找不到水,它就找不到生命。脑部有70%的水,血含有82%的水,肺含大概90%的水。水的质量实际上就是生活的质量。衰老是身体失水的过程。婴儿的90%是水,儿童80%是水,青少年的70%是水,成年人57%是水,老人就只剩下54%的水了!

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可以调节体温,清除毒素和废物,促进食物的消化和吸收,并对身体中的每个细胞输送氧和营养。水是身体内可溶性物质(包括氧气)的一种溶剂,因为它比任何其他液体都能溶解更多的物质。这意味着无论水在哪里,有用的化学物质、矿物质和营养物质都会随之流动。而你不仅需要水本身,还需要水中的矿物质。那么富含矿物质水,又有哪些 ?

据专业人士研究,长白山的山泉水是富含矿物质成分相当高的水源地之一。

研究发现富含:钾,钙,镁,钠和偏硅酸等扩物质

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矿物质丰富的水,科学饮用,好处跑不了, 但是要控制饮水量,合理饮用,短期内剧烈大量的饮水,运动过程中大量饮水都会对身体造成不利的影响,甚至造成水中毒,威胁身体健康

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