有的妹子脸上虽然不长痘，但是后背却长满了痘痘。夏天就要来了，背上的痘痘要赶紧护理，不然到了夏天只能看着别人穿上美美的露背装，自己却因为后背满是痘而不敢穿。
背上痘痘的种类
常见的后背痘痘一般有3种：因皮脂分泌过盛所产生的“粉刺”，没冒出头、但压下去会疼痛的“红肿大痘痘（角质化丘疹）”，以及因卫生问题和细菌感染所产生的“微菌型毛囊炎”。
背上长痘的原因
1背上长痘的原因一：体质原因
背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议，平时可以多吃白色清热的食物，例如银耳、雪梨、白合、白萝卜等。
2背上长痘痘的原因二：个人卫生
流太多汗水，衣服贴在背上，又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服，尤其是内衣。此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3-4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。
3背上长痘痘的原因三：洗澡后未擦干
很多人洗澡之后不喜欢擦干，认为这样可以给身体补水，其实，这样的做法是不科学的，因为洗澡之后不及时擦干就穿衣服，衣服湿了贴在背上容易滋生细菌。建议洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干在穿衣服。
4背上长痘痘的原因四：皮肤过敏
皮肤过敏也可能引起背上长痘痘，比如用了不适合自己的润肤乳等，或者毛巾衣物之类的，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触！
背上长痘改如何护理？
勤洗澡
在天气热的时候皮肤分泌物增多，滋生的细菌也会增多，毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水，洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。
多运动
运动可以提高新陈代谢，运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式，运动之后一定要洗澡，否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。
良好的睡眠
睡眠不好的人导致皮脂分泌过多，熬夜的人都深有体会。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最后能都早睡早起。
多喝水
喝水多了体内的新陈代谢就会快一点体内毒素更容易排出，这样我们也就少长痘痘了。
背上长痘痘的解决方法
当痘痘已经悄然而至你的背上的时候，切勿用手去抓挠，因为眼睛看不到，没办法防止衣物上的细菌传染。如果你的痘痘比较多，比较大。应该及时治疗，以免病情恶化，不能太依赖网上的自治方法进行自我调理。祛痘看上图。
后背的痘痘我们看不见，但是却是美背的隐形杀手。
成都恒博胎记医院
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