重庆圣雅菲科技股份有限公司成立于1999年6月18日，是重庆市第 一家以康美养生、产品研发、品牌营销、教育为一体的大型集团。至今成立24年拥有全国500家康养医美光电连锁加盟店，整形医院，圣雅菲时尚美丽学院，美龄干细胞研究院，娇典美业管理科技软件公司，世纪美都文化新媒体传媒公司金佛山森林康养健康管理中心，是重庆20年会长单位，西南地区zui大连锁机构龙头企业。公司独 创1250市场营销模式和456工程管理模式,打造出一支专业强大的管理团队和二十家直营店、500多家加盟店的庞大体系

圣雅菲创始人：徐楠

重庆十 大时尚人士

重庆十 大爱心人士、慈善人士

重大、北大、清华、浙大EMBA硕士

国家时尚美学大师

重庆市渝联美容美发商会会长 兼党支书记

重庆圣雅菲康养颐美集团董事长

全国三八红旗手

重庆女性人才研究会副会长

重庆市女企业家商会副会长

中国牡丹女子学院执行院长

快乐是人一生zui大的生命意义

人类有90%的疾病与心理的压力状态相关。体重止不住增加？肚子不定时疼痛? 嘴里停不住零食？免疫力下降容易感冒？注意力很难集中？ 开始变得健忘？…其实这些都可能是是压力大的表现。

当一个人长期处在压力之下，身体内部就会释放“压力激素”，像肾上腺素、皮质醇等。这些激素过多，都会直接对心脏、血管以及免疫系统产生影响。长此以往下去，对身体就会产生危害。

具体有那些疾病呢？让我们来看一下：

1.消化系统疾病

很多人都不知道，其实我们人体的消化系统对压力很敏感的，当你长期处在压力之下，就会引发消化系统的疾病。有这么一个词语，叫做“愁肠百结”，这个词很有意思，这个“愁肠”说明了情绪引起了肠道的问题，什么问题呢？“百结”，一节一节结在一起了，这是一种拧巴的感觉。是不是会这样呢？确实如此。

你看，古人在那个时候就发现了情绪对身体会有影响，而压力正是产生情绪的根 源。

2.心血管疾病

当你因为工作紧张或者情绪激动时，身体器官就会产生大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等压力激素。这些激素的过量产生就会导致血管收缩、血压上升，当你长期处于紧张状态时，就会引起一系列身体不适，像头晕、心律不齐；严重者甚至会导致脑梗、心梗等心脑血管疾病。

根据调查显示，心血管疾病占居民疾病死亡构成的 40 %以上，成为我国居民的首位死因。

3.肥胖

当一个人感到自己有压力，往往的解决办法是吃东西、睡觉，很少有人去做运动。刚开始这样做觉得很舒服，但长期以往这样下去，体内脂肪酸上升就会刺激产生胰岛素，胰岛素又让这些脂肪酸合成脂肪，积存在肝脏里形成脂肪肝，存积在肚子里就成了“将军肚”。

4.糖尿病

前面也有说过，处在长期的压力之下，身体内部会产生各种激素进而超标。这些激素水平与胰岛素是对抗的，时间长就会打乱与胰岛素之间的平衡，导致人体脂肪代谢、血糖代谢以及神经免疫系统紊乱，就可能引发糖尿病。

而且德国黑尔姆霍茨慕尼黑研究中心、德国吉森大学、马尔堡大学综合医院的研究人员对所采集的近 5300 名、年龄在 29~66 岁的参与者的数据进行了专门的分析。在研究开始时，参与者都未患糖尿病，但在之后平均长达 13 年的观察期内，参与者中有近 300 人被确诊患有 2 型糖尿病。

由此可见，压力对身体的影响真的不是一点半点，那我们在面对压力是该如何解决呢？

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