有人跟我说：

做身体太疼了，我不想做了…

亲，你知道吗？气滞血瘀危害有多大吗？

身体没有气就是一个植物人..

气推不动血,血流通不畅就会半身不遂..

气不足，身体就会乏力，疲劳，睡眠不足.. …

中医讲：瘀则不通，通则不痛

不要以为你身体很好，

感觉一下你身体哪里有乏力..

哪个部位特别硬酸疼..

赶紧重视起来吧，对自己负责任，

就是对你爱的人负责，

经络养生是对你将来的生活质量在把关

疼痛，是经络不通的重要信号

还是那句话：痛则不通，通则不痛。

经络不通的第 一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。

而对付这种不通的zui简单办法，就是按摩。哪里痛就按哪里，按着按着，你会发现越按越不痛了，说明已经疏通了。

除了疼痛，经络不通的其他表现还有：

冷：除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如zui常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

热：经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

麻和木：经络不通进一步的发展就是麻或木！比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻 底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

酸：如果机体某个部位无故发酸，或者轻微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。

肿和胀：肿常由血瘀引起，胀由气滞引起，这两种情况都说明相对应的经络出现了淤堵。

延伸阅读：

湿毒，并不是夏天才会有的，一年四季都会沾上，尤其是经常一坐就一天的上班族更容易滋生湿毒，因此，久坐的人，必须要学会“排湿毒”，如何“排湿毒”呢，求人不如求己，学会下面的一个小方法，自己在家就可排湿毒。方法很简单，只要经常推一推三阴交及阴陵泉，湿毒就跑光光。具体方法如下：

方法是：
从三阴交穴开始向阴陵泉穴推。三阴交穴是三条阴经的交叉点，可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经。

然后顺着骨缘推到阴陵泉穴，反复地推。推的过程中，要去找zui痛的点，这个点就是淤堵的部位。把它推到不疼了，这“脾经管道”就打通了。脾经一通，多余的水湿就会顺畅地排出去了。

脾经是通过膀胱来排湿的，所以坚持推一段时间后，会感觉小便增多，这就是排湿的表现。

五脏六腑在背部的反应区【背部图及口诀】肺部娇嫩zui上面，左边为心右为肝，下面左脾右是胆，再下左胃右小肠，臀上左肾加膀胱，右边子宫和大肠。

01

大椎突出、色素沉着

肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。长痘：——肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。

02

肺区

毛孔粗大、色素沉着：——肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。

03

心区

毛孔粗大、色素沉着、长痘：——心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。

04

肝区

明显凸起：——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。

05

脾区

推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀：——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。

06

肾区

发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深：——肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。

奈何手工按摩力量有限，渗透效果有限，效果持续时间有限！

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深筋膜，顾名思义就是身体深部的筋膜，深筋膜是一个巨大的网片装结构，是坚韧而有张力和弹性的膜状物，它首先包裹整个身体，然后深入体内将所有的内脏、肌肉、神经、血管等包裹并分隔开来zui后连接、固定于骨架上。

深筋膜：气血的阀门，健康的瓶颈

中西医理论表明，所有的疾病、亚健康和衰老都与肌体代谢息息相关，深筋膜紧缩是代谢减慢的根 源。研究发现，深筋膜失水低温会变硬，吸水加温会变软。深筋膜受累失水紧缩，进而牵扯相邻的血管，造成血流发生障碍，组织细胞缺血引发身体“生变”而“生病”。 为使深筋膜吸水加温变软，逆龄时光机应运而生。

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