痛苦就是这样产生的

痛苦就是这样产生的
99心理咨询网----杨欣 / 2015-10-11

自己曾经的身体一直处于很弱的状态，由于工作强度的增大，导致头疼欲裂，经过短暂地恢复与调理，好了很多，这时又引发生理上的眩晕与疼痛，又经过治疗，在没有好的时候又引发了严重的感冒，咳嗽不断，泪雨矇眬，脑子昏昏，此时的身体可以用“屋漏偏逢雨”来形容，本打算过一段时间要进行一个小小的手术，这时地心理感受是没有能力与心力了，内心中不知不觉中产生了想回避与逃离的想法，同时又有崩溃的感觉，感觉自己支撑不住了，自己拿什么来支撑，没完没了，不需家人、朋友说什么，自己都有些讨厌自己了，自己对自己都有些失望了，自己对自己都不在那么相信了。

由于这些“小麻烦”不断，导致无法应对大的事件（手术），如果把这应用在有些学生身上，由于自己跟小伙伴争吵或不理解发生误会或跟父母关系不畅等，导致他们分散了更多的注意力，而无法完成他们的目标-----学业任务。如果把“小麻烦”不断，引申到社会治安上，比如，一个杀人犯，连环杀人，必然会引发群众的恐慌，安全得不到保障了；如果再引申到我们无法预知的大地震，不断地有余震产生，也会引发心理的恐慌，害怕，恐惧一次次地叠加，当叠加到一定限度内，必然会让人产生崩溃地情绪，心理问题也由此引发了。

我们心理地震往往是由一次次地“小麻烦”或“强地震”受到了冲击，而引发这样或那样的情况，痛苦不知不觉中产生，烦恼也开始了。痛苦地程度也将有所不同，轻者，经过自我调理可以自行恢复，重者，必须由他人帮助才能达到自我康复。

在我咨询的案例中，有一位求助者，他跟我交流，自己燃起了无数的希望，但一次次被扼杀被打击，我不敢再相信什么了，我太害怕这次又被扼杀了，被扼杀的次数太多了，这时我告诉他：“有我在，不用怕什么”。