企划撰文：黄郁珊（MIKA HUANG）、视觉编辑：指节、摄影：黄国 、模特儿：琦琦、彩妆：MASUN
许多女孩为了追求瘦、瘦、瘦，尝试各种减肥的方式！但是全身上下唯一不想跟着瘦的部位就是胸部了。小胸女难道就是天生注定？靠正确的胸部按摩手法其实能激活、舒通阻塞的淋巴、促进新陈代谢，实现美胸升级的奇 ！
＊本篇按摩手法由东区乔奶女王Vicky指导
图片来源:http://item.rakuten.co.jp/jplamp/vs-hs0120s32a/、http://cart.st/corp/blog/2013/07/victorias-secret/
美胸按摩７步骤！跟着做让胸部UP～UP～
Step1
沾取美胸霜
由外往内以掌心
轻抚按摩
搓揉双手温热掌心的美胸霜，由外向内轻抚按摩，以连续动作让整个胸部均匀涂擦上美胸霜。
Step2
轻柔的由外向内
进行疏通按摩
弯曲手指以第一个指节进行按摩，另一手扶住胸部下方固定，轻柔的由外向内，顺时针或逆时针按摩。
Step3
以双手虎口
进行集中按摩
将外扩的肉肉
集中到胸下
一只手的虎口对准胸上，另一只手的虎口则对准胸下，拨提按摩，整体可做米字型的按摩。
Step4
食指＋中指加强排导
以螺旋状按摩手法
加强力道进行按摩
一只手扶住胸部固定位置，另一只手以食指＋中指进行螺旋状的按摩，按摩方式同Step2的按摩方向相同。
Step5
加强乳沟集中
集中后背及副乳
向前拨提集中
双手抬高约45°，交叉双手并运用手掌及手指了力量将肉肉往前并拨提。双手交叉往后延伸到副乳及后背的地方，５只手指 拢并以拨提的方式，将肉肉往前方拨提。
Step6
按压坛中穴、乳根穴、乳中穴
刺激穴点激活达到丰胸效果
双手交叉以大拇指由锁骨窝一路向下按到剑突的位置，穴点是在双乳乳头的正中间，称为坛中穴。
乳根穴的位于两个乳头的正下方，以大拇指环状做按摩，按摩力道要稍大，要有酸酸的感觉。
乳中穴位于两个乳头的正上方微微向中央靠约１cm的位置，同样以大拇指进行环状按摩。
Step7
手指灵活拍打
由外往内轻拍
达到活化效果
最后再以双手手掌轻柔的由外向内拍打，手掌的动作要灵活，活化达到美胸的效果。
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